【罪悪感ゼロ】小麦粉不使用、豆100％ZENBヌードル

この記事を読めば、ZENBヌードルを食べてみたくなると思うので、ぜひ参考にしてみてください。

ZENBヌードル1食分に含まれる食物繊維はなんと約9.9～13.6g！

他の麺類(1食分)と比較すると、驚くほど多いんです。

（他の麺類の食物繊維量は約1〜3g）

成人女性の1日あたりの食物繊維の目標量は約18gなので、ZENBヌードル1食で1/2日以上の食物繊維が摂れます。

食物繊維をしっかり摂ることで、腸内環境の改善につなげることができますね。

ZENBヌードル1食分に含まれるたんぱく質は約13.0～16.6g！

タンパク質が不足すると、筋肉量の減少や、肌や髪のトラブル、集中力・思考力の低下あるため、積極的に摂っていきたい栄養素です。

成人女性の1日あたりの食物繊維の目標量は約50gなので、ZENBヌードルで上手にタンパク質を摂っていきたいですね。

ZENBヌードル1食分に含まれる糖質は約38.5～42.9gです。

一般的なパスタが約54gなので、いつも使っている麺類をZENBヌードルに変えると糖質オフができます。

しかし、糖質オフ麺のように糖質がゼロに近いという訳ではないため、思ったより糖質が高いと感じる方もいらっしゃると思います。

ただ、ZENBヌードルはGI値の低い、低GI食品なのでダイエットにとても向いているんです。

GI値とは、「グライセミック・インデックス」の略で、食品に含まれる糖質の吸収度合いの値を示しています。

低GI食品は、食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることが確認されているだけでなく、満腹感の持続によって食べすぎを抑えたり、次の食事の血糖値を抑制したりする働きがあります。

GI値は、ダイエットをしている方はぜひ意識したい数値です。

GI値55以下が低GI食品と言われており、ZENBヌードルのGI値は47となっています。

ZENBヌードルはつなぎをいっさい使わない豆100％の麺です。

グルテンが体質的に合わない方、グルテンフリーを心がけている方に嬉しい食品です。

健康的で栄養価の高いZENBヌードル、食べてみたくなりましたか？

コンビニやスーパーでの販売はしていないため、ZENB公式サイトまたは、Amazon、楽天市場、Yahooショッピングでのみ購入が可能です。

麺類が好きな方はぜひ試してみてください。