広島でおすすめ！体を引き締め疲労回復に最適な習い事

子どもから大人まで身体を動かすことが楽しくなる!
スポーツ施設が運営する安心のフィットネス教室

スポーツの競技場としてだけでなく、子どもから大人まで楽しめるフィットネス教室も運営している「Balcom BMW 広島総合グランド」。この夏の注目は、疲労回復を目的とした「全身スッキリ！ピラティス」。ポールやセラバンドを使用して、普段伸ばせない筋肉までしっかりと伸ばせるので、血流も良くなり、溜まった疲れの解消にも繋がります。激しい動きもないので初心者でも安心♪また、音楽に合わせて親子で体を動かせる「親子リズム体操」や、夏休みを利用して子どもに何か始めさせたい!という方には「キッズダンス教室」もオススメです。クラスの詳細はホームページをチェック!

【全身スッキリ！ピラティス】
７月からスタートの新しい教室！
年齢や経験関係なく、誰でも参加できる疲労回復にもってこいのピラティス教室です♪

ピラティス講師　川口 和泰さん
仕事や趣味活動がいつまでも続けられる、そんな皆様の身体作りのおともができるよう、元気よくレッスンを行います!［資格］理学療法士／ピラティスインストラクター

■開講日／水曜
■時間／19：00〜20：00
■定員／14名（先着順）
■受講料／¥8,300/全10回（税込）※初回のみ¥500

【キッズダンス教室】
色々な音楽に合わせて振り付けを練習しながら、コミュニケーション力、表現力、集中力を身につけていきます。

■開講日／金曜
■時間／初級（年中〜小3）16：30〜17：30
　　　　中級（小4〜小6）17：30〜18：30
■定員／15名（先着順）
■受講料／¥13,200/全10回（税込）
　※初回のみ¥500

女性の魅力は心身の健康から!
多彩なレッスンで楽しくエクササイズ

平和大通り沿いにある、中四国・九州エリア最大級の広さを誇るポールダンススタジオ「studio Sunny」。大きな窓から見える四季折々の景色を楽しみながら、ポールダンスを中心にエアリアルシルク・フープ、ヨガ、ピラティス、アクロバットなど、様々なスポーツを楽しむことができます。初心者向けや上級者向け、お姉さまクラスやキッズクラスなど、レベルに合わせたクラスが設定されているので、初めての方でも安心♪新しいことを始めたい方、自分のペースで体を動かしたい方、まずは気軽にお問い合わせを!

「エアリアルシルク」。カラフルなシルクにゆったりと身をまかせ、自然と柔軟性や体感が鍛えられます。

【エニタイムフィットネスひろしま西風新都店】

24h年中無休の「マシン特化型ジム」
女性会員4割超えの安心のセキュリティ

清潔感のある店内には、最新のトレーニングマシンが豊富に取り揃えられており、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングが可能です。性別を問わず通いやすいと人気を集め、実際に会員の４割は女性なのだそう！また、マシンの使い方や施設の案内をしてくれるファーストオリエンテーションや、パーソナルトレーニングなど、安心のサポートも充実。24時間年中無休なので、ライフスタイルに合わせてトレーニングできます。

▲気さくなスタッフがあなたのトレーニングをサポート！女性スタッフが多いのも嬉しいですね♪

【エニタイムフィットネスひろしま高陽店】

プロアスリートも納得のマシン揃え！
24時間年中無休の「マシン特化型ジム」

本格的に体を鍛えたい人も満足できる豊富なマシン揃えが特徴。実際にプロロードレーサーもトレーニングの場として同店を利用しています。また、主婦スタッフが多い店舗のため「年齢的にジムに通うのは恥ずかしい」「女性一人は不安」という方も、優しくフォローしてくれるので安心です♪その他、ファーストオリエンテーションやパーソナルトレーニングなど、安心のサポートが揃っているので、ジムトレが初めての方は、同店でトレーニングを始めてみて！

▲一人ひとりの目的に合わせたトレーニングができる豊富なマシンラインナップ！