この記事は2024年11月14日に作成および更新したものです。
おでかけやご利用の際は公式サイト等で最新情報を確認してください。
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初めてのパーソナルトレーニングならroot.にお任せ！
痩せたいけど自分にあったトレーニングが分からない！食事も見直して体を内側から変えたい！そんな方にぜひ一度体験してほしい「パーソナルトレーニングジムroot.」のトレーニング！今回は、2名のトレーナーさんと、実際のトレーニングをレポートしてきました！
▼この記事を読んで分かること
◎パーソナルトレーニングジムroot.とは。
◎パーソナルトレーニングジムの魅力。
なかなか自分だけでは痩せられない！トレーニングが続かない！と言う方も大丈夫！ぜひ参考にしてみてください。
1.パーソナルトレーニングジムroot.
国際ライセンス保有のトレーナーによる、科学的知見に基づいた丁寧なトレーニングが人気の「パーソナルトレーニングジムroot.」。様々観点から、自分では気づけない身体状態を把握する独自の身体評価システムと、痩せやすく体調の良いカラダを作る代謝改善に特化した食事指導は、あなたを理想の身体へと導きます。
いざ、体験スタート！
1.カウンセリング（初回）
【POINT】
まずは、あなたが理想とする身体の状態やスタイルなど、トレーニングを経て“なりたい自分”についてお伺いします。1対1なのでなんでもお気軽にお話しください♪
2.フィジカルチェック（初回）
【POINT】
カウンセリング後、実際にトレーナーがあなたの身体の状態をチェック！柔軟性や姿勢、動きのクセなどから、あなたの悩みの原因がどこにあるのかを正確に把握します。
3.トレーニングスタート
【POINT】
トレーナーが設定したプログラムを、その日の体調に合わせながら進めていきます。トレーニングの強度や難易度を徐々に高めていくことで、長期的に効果を持続させます。
4.ボディメンテナンス
【POINT】
トレーニングの最後には、疲労した筋肉の回復を促すためにケアを行います。筋肉痛和らげ、また質の高いトレーニングを行うための準備になります♪
お得なキャンペーン
『初回体験キャンペーン』
通常1回 ¥7,500→初回体験¥3,000
※ご予約の際に「tomatoを見た」と事前にお伝えください。
※2024年12月末まで
その他、ダイエットコースやペアトレーニングも大人気！
気になった方はまずは体験レッスンへ！
通常1回 ¥7,500→初回体験¥3,000
※ご予約の際に「tomatoを見た」と事前にお伝えください。
※2024年12月末まで
その他、ダイエットコースやペアトレーニングも大人気！
気になった方はまずは体験レッスンへ！
2.店舗の詳細
- 名称
- パーソナルトレーニングジムroot.
- 住所
- 廿日市市佐方4丁目6-54-102
- TEL
- 090-4897-7862
- 時間
- 平日9:00〜21:00／土日9:00〜18:30
- 休み
- 火曜、祝日 ※連休の場合は変更になる可能性あり
- Instagramはこちら
- 公式LINE
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