気軽に楽しむ!大人女子のための運動不足解消スポット

この記事は2023年8月29日に作成および更新したものです。
おでかけやご利用の際は公式サイト等で最新情報を確認してください。
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体を動かすとポジティブな気分になりませんか?
心が前向きになり、しかも元気に過ごせるって
ストレス社会の現代ではすごく魅力的ですよね。
でも現実は仕事や家事・育児に追われ、万年運動不足に陥っている方もいるのでは?
また、そもそも運動すること自体が苦手な方、
いざ体を動かそうとすると億劫な方も多いかもしれません。
中には「運動の仕方がわからない」という方も...。
今回は、そんなワケあり女子でも楽しく体を動かせるスポットをご紹介。
暑い夏も去り、まさに「スポーツ」にもってこいな季節が到来しますよ!


▼この記事を読んで分かること
◎広島でおすすめの運動不足解消スポット。
◎体を動かすメリット。
◎気軽に運動が楽しめるスポット。

この記事を読めば、今すぐ体を動かしたくなるので、ぜひ参考にしてみてください。

1.FITNESS YOGA STUDIO Sur シミントひろしま店

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広島ウェルネス促進スタジオ
新規メンバーシップ会員募集中!

新感覚フィットネス×ヨガスタジオの「フィットネススタジオ スア」。あの話題騒然の「ひろしまゲートパークプラザ」内にあって利便性抜群です。広島初の豊富なスタジオプログラムを謳い、年間通してイベントが盛りだくさん!フィットネス・ヨガ・バレトン・ダンス・中四国初のランドサップまで導入しています。メニューがたくさんあるからこそ、個々にあったもので長く続けられて、健康維持に最適です。


当店おすすめPOINT

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フィットネスとヨガ両方通いできる!
〜広島都心部アーバンスタイルスタジオ〜


point 01.
FITNESS×YOGA


フィットネスとヨガを組み合わせ、クラス数豊富なレッスンで健康的なボディメイク。

point 02.
URBAN STYLE


ウェルネスへの取り組みやアーバンスタイルイベントなど、年間通して健康促進を応援!

point 03.
全てのクラス受け放題!


全てのクラスが受け放題なので、自由に組み合わせて楽しめます!※1日の予約可能枠に上限があります。



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SUPヨガで 心も体も ハッピーに!

SUPヨガはサーフボードよりも浮力があり安定感のあるボードの上で、ヨガのポーズをとり水の上で楽しく自然と触れ合えるヨガです。広島県内外の海や川、湖、宮島などでSUPヨガの活動を広めています。

■(月)(火)(土)(日) 午前の部/午後の部
■(金) 午前の部
【料金】
サップヨガ ¥7,700
サップヨガandクルージング ¥13,000

《ご予約はコチラから▶︎サップヨガ予約

おすすめ運動不足解消スポット

名称
FITNESS YOGA STUDIO Sur シミントひろしま店
住所
広島市中区基町5-25(広電原爆ドーム前 徒歩1分)
時間
6:30〜22:30
入会・お問合せは公式LINEから
入会・お問合せ
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▼詳しく知りたい方はこちら▼
FITNESS YOGA STUDIO Sur シミントひろしま店
ホームページ >



2.poledance studio Sunny

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女性の魅力は心身の健康から!
楽しく体を動かすならポールダンス・スポーツで決まり!

今や“セクシー”というイメージを超え、競技やフィットネスなど“スポーツ”として人気を集めているポールダンス。「有酸素運動」と「無酸素運動」が同時に行えるので、楽しみながら健康的に体を引き締めることができます。また、自然と柔軟性や綺麗な姿勢が身につくのも女性には嬉しいですね♪平和大通り沿いにあるポールダンススタジオ「studio Sunny」では、ポールダンスをはじめ、エアリアルシルク・フープや、ヨガ、ピラティス、アクロバットなど、様々なスポーツを通して、一人ひとりが目標に向かって輝けるようサポートしてくれます。お姉さまクラスや初心者クラスもあるので年齢や経験を気にせず挑戦できますよ。楽しく体を動かしたい!という方はまずは気軽に体験レッスンへ!


当店おすすめPOINT

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笑顔あふれるレッスンが特徴
〜初心者でも始めやすい環境が整っています〜


いつも笑顔と笑い声で溢れており、とにかく楽しく取り組むことができるのがSunnyのおすすめポイントです。
また、プロとしても活躍する講師陣がサポートするので初心者でも安心して始められます♪

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【ご入会プレゼント】
グループチケット1チケットプレゼント


■ポールダンス・エアリアルシルク等体験レッスン
...¥3,000/1回(60分)
■ヨガ・ピラティス・アクロバット体験レッスン
...¥1,000/1回(マットレンタル代込)
※ヨガ75分/ピラティス45分

おすすめ運動不足解消スポット

名称
poledance studio Sunny
住所
広島市中区三川町10-13 STビル三川町3F
TEL
090-2005-8343 ※レッスン中は電話に出られない場合あり
時間
10:00〜22:00
休み
不定休
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▼詳しく知りたい方はこちら▼
studio Sunny
ホームページ >



3.ハコジム

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パーソナルトレーニングから
一人で集中して利用できる完全個室ジム

スマホ一つで完全個室のトレーニングルームを予約したり、パーソナルトレーニングを申し込める「ハコジム」。マシンよりもトレーニング効果の高いフリーウエイト専門のジムです。24時間365日好きな時に予約でき、誰にも邪魔されず自分だけの空間で思う存分トレーニングできるのがハコジム最大の特徴!一人で不安な方はパーソナルトレーナーによるマンツーマンレッスンも選べます。また、国内最大級のスマートミラーで、等身大のAIトレーナーの動きに合わせてトレーニングすることも可能。トレーニング内容はAIトレーナーが目的に合わせて提案してくれるので安心です。


当店おすすめPOINT

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国内最大級のスマートミラーで
〜初心者でも効率の良いトレーニングが可能〜


スマホで質問に答えるだけで目的に応じたメニューが再生されます。
鏡に映し出される等身大のAIトレーナーの指導に従い、
運動する自らの姿を鏡で確認しながら効率的にトレーニングが行えるのがポイント!

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【tomato読者限定】
下記のリンクからお申し込みの方限定


■入会金...通常¥6,600→無料!
■パーソナルトレーニング体験→1回¥500

広島市内8店舗展開中!
横川店/広島駅前店/八丁堀店/庚午店
比治山店/紙屋町店/向洋店/西原店
●10/6 千田町店OPEN
●10/20 向洋駅前店OPEN

《お得なお申込みはコチラから▶︎ハコジム

おすすめ運動不足解消スポット

名称
ハコジム
住所
広島市南区松原町10-22 5F
※お近くの店舗の詳細はHPをチェック!
TEL
0120-546-068
時間
24時間365日営業
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ハコジム
ホームページ >



(担当ライター:編集部)



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