この記事は2022年7月22日に作成および更新したものです。
おでかけやご利用の際は公式サイト等で最新情報を確認してください。
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30代からの美容・健康メンテナンス！美容も健康も今から差がつく
なんとかなった20代とは違い、何もしなければ確実に差がつく30代。
これから先健康でキレイな美女を目指すなら結果重視メニュー&プロの力を借りるべし!
▼この記事を読んで分かること
◎広島でおすすめのサロンや整体院。
◎ミドル世代の健康・美容法。
この記事を読めば、30代からの健康・美容におすすめのお店が知れるので、ぜひ参考にしてみてください。
1.セレクトエステサロン ラ.メール
「シミ・くすみ・よどみ」を透明感のある肌に50歳からの光フェイシャル
ベテランオーナー自らが施術するので、カウンセリング〜仕上げまでゆっくりとしたプライベートな時間を過ごせます。
サロン人気No.1の「光フェイシャル」は幅の広い波長を含む可視光線を顔全体に照射することで、繊維芽細胞を刺激しコラーゲンを再生。
シワ・くすみ・ニキビ跡・毛穴の開きなど肌体力の低下によって起こる、様々な肌の悩みに根本からアプローチします。
またシミの原因である蓄積されたメラニンに刺激を与えながら排出。
同時にコラーゲンの再生を活性化させるので、肌のターンオーバーを早めながら加齢に伴うシミ、しわなどのエイジングケアが可能です。
おすすめ!
若返りエステ
光フェイシャル
¥9,000→体験1回¥6,000
(※お得な回数契約もあります。)
〜はじめての方にプレゼント〜
1.お客様が必要とするプロ仕様の化粧品サンプル
2.次回から使える¥500割引券
小鼻角栓すっきり美鼻ケア
¥6,500→体験¥4,900
クレンジング→洗浄→専用マシンで角質ケア→デコルテ・背中マッサージ→パック
→整肌毛穴の汚れをダイヤモンドピーリングで除去。
先端にダイヤモンドの微粒子が付いたバーで皮膚を吸引しながら古い角質を除去。
- 名称
- セレクトエステサロン ラ.メール
- 住所
- 広島市南区東雲本町1-3-22-302
- TEL
- 080-5239-2657
- 時間
- 10:00〜20:00(応相談)
- 休み
- 不定休
- 駐車場
- 有り
- 備考
- 完全予約制
※男性は不可ですが、紹介者がいる場合や夫婦・カップルはOK!
※全てに消費税がかかります。
- ホームページ
- セレクトエステサロン ラ.メール
2.ヨガ・ピラティススタジオ Lumirise
ミドル世代からの美と健康を叶えるヨガ・ピラティススタジオ
「Lumirise」オープン!!
公園に面した大きな窓から自然光がたっぷり入る明るいスタジオで、ヨガやピラティス・ 筋力トレーニングが受けられる「Lumirise(ルミライズ)」。
1クラス8名までの少人数制で、専門のトレーナーが一人ひとりの体や心の状態を見ながら、丁寧な指導をしてくれます。
多種多様なクラスがある為、運動経験が無い方も、体がかたい方も、自分のペースでトレーニングを続けられます♪
スタジオの後ろには1台で全身のトレーニングが可能なトレーニングマシーンも設置されており、バリエーション豊富なエクササイズを行う事ができます。
今の自分に自信が持てない方、年齢と共に体や心の変化を感じている方、まずは体験を受けてみて!
おすすめ!
夏の特別キャンペーン!
①筋トレ回数券購入の方10%OFF…(4回分)¥33,000→¥30,000
②〈週一プラン〉
スタジオ週1…(月4回)¥13,200→¥10,000
スタジオ＋筋トレ週1…(月4回)¥46,200→¥34,000
※スタジオ見学はいつでもOK!まずはお問い合わせください♪
③〈体験〉
ヨガまたはピラティス…(60分)¥2,200
パーソナルトレーニング…(60分)¥4,400
※2022.8月31日まで
※ WEBからお電話でお申し込みください♪
【特典】
即日入会or次回予約で月会費10%OFF
スタジオ利用のみ(スタジオ通い放題)
¥14,300→ずっと¥13,000
さらに体験費用も全額返金!!
【自力整体】
ご自身で自らの身体を治すボディワー ク。
鍼灸・整体・ヨガ・瞑想の要素が含まれており、慢性的な不調の改善と予防につながります。
【ピラティス】
呼吸を感じながら体の内側の小さな筋肉を動かすことで、全身の筋肉バランスを整え、正しい姿勢へと導きます 。
3.中医整体・骨格調整・健康教室 天笑堂
女性ならではの身体のお悩み全て解消!
女性の悩みに寄り添う女性のための整体院。
五日市駅から徒歩2分、女性専門の完全予約制整体院【天笑堂】。
気さくで優しい人柄の院長が、女性の悩みに真摯に向き合い、カラダの不調を根本から改善に導きます。
身体の歪みを土台から正し、女性特有の頑固なむくみや凝りもスッキリ解消!
中でも【産後の骨盤矯正】は特に人気で、継続して通うことで骨盤の歪みが嘘のように改善されます!
子宝に恵まれやすい身体づくりや妊娠中の整体についてもサポートしてくれるので、
身体の不調を感じたらまずは相談してみてください♪
おすすめ!
・整体(60分) +フットバイダー(10分)
...............¥6,270→¥5,000
〈オプションメニュー〉
・アロマフットセラピー(20分)
........................¥2,750
100%自然界由来成分のオイルを使用。脚の疲れを癒し、血行をよくし、むくみをとり、内臓の働きも良くします。
田中院長プロフィール
中医整体研究所卒業、鍼灸治療院への勤務などを経て天笑堂を開院。
身体の土台となる足を中心に健康教室も開催中!
健康アイテムも取扱中!
「腸」など体内の健康にも力を入れている同院では、体内環境を整えてくれる商品も取扱い中!
気軽に相談してみて!
- 名称
- 中医整体・骨格調整・健康教室 天笑堂
- 住所
- 広島市佐伯区五日市駅前1-5-22 Y'sビル303
- TEL
- 082-922-8737
- 時間
- 9:00〜12:00、13:00〜19:00 (最終受付17:30)
- 休み
- 火曜・水曜 (日・祝日は営業)
- 駐車場
- 有り
- 備考
- 完全予約制・女性専用
- ホームページ
- 天笑堂
4.Spa 光汗 ひかりかん
代謝を上げてだるさスッキリ!疲れない体を作る!
漢方スチームで全身を発汗させながら、あかすりをするため、疲労回復や冷え性の改善、痩身、美肌などに効果は抜群!
漢方で体を温めるから体の芯から癒されます。また不眠でお悩みの方は、「夢ごこちヘッドスパ」がおすすめ!
神経が集中している頭の生え際・額から目のまわりにかけてしっかりほぐして刺激。
副交感神経が高まり、寝不足を解消します。
おすすめ!
あかすり＋夢ごこちヘッドスパ＋足裏角質除去＋ピーリング…¥14,550
丁寧なオールハンドマッサージで、心身共に爽快!お顔のピーリングは、肌の新陳代謝が活性化。
角質が取れて、むくみすっきり。
※2022.7月末まで
夢ごこちヘッドスパ
[顔つぼ・耳つぼ・首マッサージ・ヘッドマッサージ]
20分(オプション)...¥3,800
頭のコリをヘッドリラクゼーション施術によって、徹底的にほぐし肩こりや頭痛などの悩みを緩和してくれます。
漢方もみほぐし70分¥6,600
※2022.7月末まで
- 名称
- Spa 光汗 ひかりかん
- 住所
- 広島市中区八丁堀14-10 新八丁堀ビル2F (中国銀行隣り)
- TEL
- 082-962-5602
- 時間
- 12:00〜21:00 (要確認)
- 休み
- 火曜日
- 備考
- 予約制
- ホームページ
- Spa 光汗
5.フット&シューズ キノシタ
夏のかかとは乾燥しやすい!?かかとのゴワつき、
ガサガサは無痛施術で即改善!
夏は素足にサンダル!でも足の荒れは目立ちやすいもの。
かかとのガサガサ、ひび割れ・足が痛くなる・疲れやすいなど、足のトラブルはキノシタにおまかせ。
歩けないほどの痛みを伴う巻爪も、足専門店のキノシタなら無痛施術でその日のうちに即効改善。
外反母趾・偏平足・強剛母趾なども対応し、病院からの紹介多数の優良店なので安心です♪
おすすめ!
《ご新規様限定》
予約時に「tomatoを見た」で
・フットケア(45分)通常¥6,600→初回のみ¥4,950
※2022.7月末まで
・クイックコース(30分〜)¥4,400〜
角質除去、タコ・魚の目の処理 (フットバス・トリートメントなし)
・トータルケアコース(60分〜) ¥8,800〜
フットバス・爪のお手入れ・角質除去、タコ、魚の目の処理・角質除去・フットトリートメント
巻き爪や陥入爪に優れた施術法
・3TO(VHO)方式(巻爪1本)
¥11,000+施術料(¥2,200〜¥3,300)
・フルオーダーインソール¥22,000
- 名称
- フット&シューズ キノシタ
- 住所
- 廿日市市駅前1-4 (JR廿日市駅南口横)
- TEL
- 0829-32-3048
- 時間
- 10:00〜19:00
- 休み
- 第1・第3・第5 日曜日
- 駐車場
- 有り
- 備考
- 完全予約制・価格は全て税込です
- ホームページ
- フット&シューズ キノシタ
6.姿勢堂
あなたの腰、大丈夫ですか?腰痛・坐骨神経痛専門の整体院
「立ち上がるときに痛い」「座っていられない」など、とてもつらい腰痛の悩み。
「姿勢堂」は腰痛・坐骨神経痛専門の整体院で、腰痛の原因を取り除き、つらい悩みを解消に導きます。
土・日・祝も営業しているので、平日は仕事で行くことが出来ない方にもおすすめです。
今だけ期間限定の特別価格でお試しできるので、この機会につらい悩みとお別れしてみては。
どこに行っても何をしても改善できな かった悩みを本気でなんとかしたいなら、まずは相談してみて!
おすすめ!
【期間限定】
腰痛・坐骨神経痛改善
¥7,700→特別価格 ¥2,980
※予約優先 ※2022.7月末まで
産後の骨盤放っておくと...?
腰痛/頭痛/肩こり/不眠/下半身太り/ ぽっこりお腹/痩せにくい/体の疲れ/ 冷え性/むくみ/腱鞘炎etc...
上記のような、身体の不調を感じていませんか?
そのままにしておくと慢性的な不調にもつながりかねません。
一緒に改善を目指してみませんか?
〜Menu〜
・美容鍼灸( 段原店のみ)...¥4,400
・猫背矯正...¥3,300
・もみ ほぐし...¥4,400
- 名称
- 姿勢堂 段原鍼灸接骨院
- 住所
- 広島市南区段原南1-3-52 段原ショッピングセンター4F
- TEL
- 082-264-1561
- 時間
- 10:00〜13:30、15:30〜20:00
- 休み
- 年末年始
- 駐車場
- 有り
- 備考
- 予約優先
- ホームページ
- 姿勢堂
7.アクティフ
話題のセルフ美容機器【LIFTUNE】導入!
専用ジェル購入で今なら利用料が無料に!
トータルビューティーサロン「アクティフ」が話題のフェイシャル美容機器【LIFTUNE(リフチューン)】を導入。
心地よく表情筋のエクササイズができる「ウォーミングサイクロンEMS®」、イオン導入&エレクトロポレーションの「Wパワー導入」、ライトでスキンケアができる「LEDフォトセラピー」のトリプルトリートメントが1台で叶い、フェイシャルはもちろんデコルテにも使用できます。
たった10分というスピーディーさは忙しい女性にもオススメで、今なら専用ジェル購入で無料キャンペーン中!
また、同店人気の「メディセル」や「アロマリンパ」のメニュー もご新規様限定価格です。
疲れにも美容にも効果的な「O2BOX」や全身の血行を促進してくれる「超短波療法」など、豊富なメニューとリーズナブルな価格も魅力♪
おすすめ!
リピーターの方にオススメ!!
LIFTUNE(10分)¥1,000
専用ジェル【¥2,500】を購入で
2回(10分×2)無料!!
専用ジェル【¥8,000】を購入で
6回(10分×6)無料!!
※¥8,000の方は美容成分が多く含まれており、 表情筋を鍛えながら美容成分を肌に浸透させます
。
お得なチケットあり!詳しくはスタッフまで!
※どなたでもOK ※2022.7.30まで
7月の新規限定キャンペーン!!
・メディセル
...(50分/全身)¥3,000
・アロマリンパトリートメント
...(60分/全身)¥3,000
※新規の方限定 ※2022.7.30まで
- 名称
- アクティフ
- 住所
- 広島市安佐南区大町東3-32-8 ザ・ビッグ安古市2F
- TEL
- 082-836-3333
- 時間
- 10:00〜19:00 (電話最終受付16:00まで)
- 休み
- 第1・3土曜・日曜
- 備考
- 予約優先・クレジットカードOK
- ホームページ
- アクティフ安古市店
8.にしひら鍼灸整骨院併設美容整体キュアボディ
優しい技術と人柄で人気の実力院【キュアボディ・小顔矯正】も人気!
開院21年の知識と経験で、身体の不調の原因を見つけ出し根本から解決へ導く「にしひら鍼灸院」。
「痛み」「コリ」「疲れ」を改善し、5年後10年後の「健康」を考えた施術をしてくれます。
即効性に特化した矯正法で「1回で痛みが嘘のように軽減した」という声も多数!
慢性的な痛みに悩まされている方にも、継続して通うことで少しずつ改善に導きます。
さらに先生たちはとても親しみやすく、夫婦で経営されていることもありコンビネーションが抜群!
忙しい時間でも、待ち時間がほとんどなく快適に施術を受けることが出来ます。
多くの人から高い満足度と人気を得る同院で、あなたの悩みも解決してみては。
おすすめ!
背骨・骨盤矯正/全身矯正マッサージ/鍼灸 etc...
「tomatoを見た」で自費診療分を¥500OFF!!
※お一人様1回限り
キュアボディ・小顔矯正(1回)¥5,000
【体幹・体軸トレーニング】
身体を思い通りに動かす能力が向上!運動性が飛躍的に高まり本来のパフォーマンスを発揮できるように♪
10分 ¥500/1時間 ¥3,000
【新メニュー】気になるシミを除去!!
・1ヵ所(約10分)...¥1,000
鍼と電気の治療法。皮膚表面に微小な刺傷をつけ、肌の再生を促します。
人間が本来持っている自然治癒力、組織再生力を引き出します。
- 名称
- にしひら鍼灸整骨院併設美容整体キュアボディ
- 住所
- 広島市安佐南区大町東3-9-8
- TEL
- 082-870-7074
- 時間
- 9:00〜12:00、14:00〜18:30
- 休み
- 日・祝・水曜午後
- 駐車場
- 有り
- 備考
- 要予約
- ホームページ
- にしひら鍼灸整骨院
9.無痛整体 恵比寿の森
ゴリゴリに固まった肩や四十肩、五十肩の症状緩和に
【肩関節改善集中コース】!
スポーツ障害(主に肉離れ、ねんざ、オスグッド)に対し手技療法にて対処し練習や試合の早期復帰をサポート。
また、一般的な首・肩のコリ、五十肩、股関節症、膝痛に対しても『筋肉の硬さ』や『関節可動域』を細部までしっかり確認し、経験してきた手技療法や3つのベッドを使い分けて回復に導きます。
おすすめ!
「tomatoを見た」で初回特別価格
¥7,000→¥4,000
肩関節改善集中コース(2回目、3回目)
¥5,000→¥3,500
※2022.7月末まで
こんな症状の方が来院
・首痛・肩痛・腰痛・膝痛・肉離れ・股関節痛・捻挫・首や肩のコリ
・アレルギー性紫斑病・腰・背中のハリ・全身の疲れ
- 名称
- 無痛整体 恵比寿の森
- 住所
- 広島市中区国泰寺町1-5-27 戸田ビル203
- TEL
- 082-246-3161
- 時間
- 10:00〜21:00 (予約受付13:00〜20:00)
- 休み
- 不定休
- 駐車場
- 近隣の有料駐車場をご利用ください
- 備考
- 要予約→当日予約OK!
※午前中希望の方は前日までにご予約ください
- ホームページ
- 無痛整体恵比寿の森
10.温活堂
体質改善!「温活セラピー」で自律神経を整え、内側から健康で美しく!
年齢と共に多くなる心身の不調。「何となく調子が悪い」「体が疲れやすい」その原因は自律神経の乱れにあるかもしれません。薬剤師のオーナーが推奨する「温活セラピー」が人気の「温活堂」では、高品質の漢和植物を使用した温活で、自律神経を整えます。
中でも【よもぎ蒸し】は座って蒸気を浴びるだけの簡単な美容法で、婦人病対策・美肌・アンチエイジング・妊活・ダイエットなどにも効果的。これまでの不調も嘘のように楽になります。
丁寧なカウンセリングであなたに合ったメニューを提案してくれるので、まずは気軽にご相談を!
この他、トリートメントメニューやフェイシャルメニューも人気です。
おすすめ!
温活蒸しメニュー
通常¥3,630→¥3,000(税込)
冷え対策に「よもぎ蒸し」や、今話題の「モリンガ蒸し」。
更年期には「薔薇蒸し」、アレルギーには「笹蒸し」など、体の状態に合わせてセレクトできます。
※2022年7月末まで
あなたに合った温活を
・温活よもぎ蒸し
「よもぎ蒸し」「ササ蒸し」「ハーブ蒸し」の中からお好きなものを選べます。
・温活リンパケアトリートメント
リンパケアで“体の中の巡り”を良くします。
・美温活
小顔フェイシャルケアでお顔の血行を促進。
- 名称
- 温活堂
- 住所
- 宇品店：広島市南区宇品神田2-7-5
楽々園店：広島市佐伯区楽々園4-8-2-2F
- TEL
- 宇品店：082-505-5031
楽々園店：082-924-9537
- 時間
- 10:00〜18:30
- 休み
- 不定休
- 駐車場
- 宇品店のみ6台
- 備考
- 予約優先
- ホームページ
- 温活堂
