広島で人気の猫背改善・姿勢矯正を行う施術院 6選

この記事は2024年1月5日に作成および更新したものです。
おでかけやご利用の際は公式サイト等で最新情報を確認してください。
姿勢を良くしよう!
猫背改善・姿勢矯正で腰痛や肩こり、むくみなどの不調も改善!

パソコンを使ったデスクワーク、スマホの長時間使用など、現代女性の生活は「猫背」や「悪姿勢」を招きやすいと言えます。姿勢が悪いと見た目だけでなく首や肩、背中や腰などが凝り固まり、慢性的な痛みや血行不良の原因に…!
そこで今回は、広島で猫背や姿勢を改善してくれる施術院をピックアップしました。もしかして…と思う方はぜひ一度相談してみて!

猫背に気づいていない人は意外と多い

現代人の約3人に一人が猫背だと言われています。しかも自分が猫背であることに気づいていない方も大勢いるとか。自分では真っ直ぐに立っているつもりでも、横から見ると肩が前に出ていたり、腰が反って下腹が出ていたり…。実はこのような姿勢も猫背の一種です。こうした猫背や悪姿勢が増えている原因の一つにスマホやパソコンの普及が挙げられます。一日中スマホやパソコンを使用していると、猫背をはじめとした体の歪みを招きやすくなり、肩こりや頭痛、腰痛、むくみやボディラインが崩れるなどの原因となっていきます。


猫背の人が姿勢を矯正するだけで、ウエストが5cmサイズダウンするケースも

猫背は見た目の印象が良くないだけでなく、背骨や筋肉に負担がかかるので、肩コリや首コリ、頭痛、眼精疲労、腰痛、膝痛、便秘、自律神経の乱れ、うつなど不調の原因になります。
また、下腹ポッコリ・背中に脂肪が付きやすくなったり、骨盤も連動して歪んでくるのでお尻が垂れる・太腿が張る・下半身を中心に身体のラインが崩れるという症状を引き起こしがちに。さらに、顔を前に突出した姿勢になってしまい二重顎の原因にもなります。内臓を圧迫する猫背は消化器系の血液循環にも影響し、便秘の原因になったり、リンパの循環も悪いので老廃物も滞りがちになり、むくみや肌荒れを引き起こすこともあります。
このように、猫背や歪んだ姿勢が慢性痛だけでなく、“実年齢”と“見た目年齢”の差が4歳~6歳というデータがあるくらい、肥満や老けに繋がっていると言えます。


猫背改善、姿勢矯正で不調や見た目の悩みを改善!

姿勢を正そうという意識だけではなかなか改善することが難しい猫背。多くの方がゆがんだ姿勢がいつの間にかくせになってしまっている状態です。正しい姿勢を維持するには、不良姿勢の状態で形状記憶されている筋肉をほぐし、正しい姿勢を維持しやすい身体をつくる必要があります。
施術院などのプロに正しく姿勢をチェックしてもらい、適切な施術を受けることも考慮されてはいかがでしょうか。長い間悩んできた色んな不調を改善する近道かもしれません。


猫背の行動-症状-例



1. 整体サロン「Belle ベル」

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「ベル」では骨と筋肉の位置を理想的な形にBMK美健整体を採用。歪みのない正しい姿勢を作ることで、自然治癒力、基礎代謝を高めて痛みや辛さを解放!


女性専用整体サロン!新メニュー続々!!
骨盤矯正×スタイル改善で
歪んだ身体を美しく整える


紙屋町西駅から徒歩30秒、エディオン広島本店のすぐ横の好立地に、女性専用整体サロン「ベル」が誕生!こちらはその場だけの整体ではなく美健同源をコンセプトに【BMK整体】を用いて、慢性的な肩こり・腰痛、姿勢改善(猫背)、小顔整体を得意としています。ベルの技術は結果にこだわる技術を採用。解剖学的×東洋・西洋医学的観点から検査を行い、身体の歪みからくる肩こり腰痛などの不調へ的確なアプローチ!女性の身体について豊富な知識と技術を持った女性スタッフが在籍しているので安心です。


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医療の現場から生まれた
整体技術だから驚きの結果!!
(1回の施術の変化)
※効果には個人差があります。


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\新メニュー始まります/
■BMY全身骨格矯正
+ドライヘッドスパ(30分)
《問診・検査等込 120分》
...¥17,700→¥8,000

※2024年1月末まで


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姿勢へのアプローチだけでなく、顔のたるみ、ほうれい線、シワなども解消でき、痩身もおまかせ!


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AIでゆがみを数値化・可視化(姿勢測定)して、どこに問題があるかが客観的に分かります。


おすすめメニュー

【キャンペーン《初回の方限定》】
初回『AI姿勢分析有り』

【BMK整体】
■小顔矯正+骨盤矯正
■小顔矯正+猫背矯正
《問診・検査等込 105分》

各¥14,400→各¥5,980

■骨盤矯正+猫背矯正(問診・検査等込90分)...¥12,200→¥5,500
■骨盤矯正or猫背矯正(問診・検査等込70分)...¥6,600→¥2,980


※2024.1月末まで
※出産直後の方は医師に確認してください。
※サロンには大人の方のみでお越しください。

広島のおすすめ施術院 ①[ 店舗情報 ]

店名
整体サロン「Belle ベル」
住所
広島県広島市中区大手町1-1-27
河内ビル401
TEL
082-569-6061
営業時間
10:00〜20:00
定休日
日曜日
備考
完全予約制
LINE
LINE予約はコチラ


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▼詳しく知りたい方はこちら▼
女性専用整体サロンベル
ホームページ >


2. 整体サロン ZeN

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強い刺激やボキボキならす施術は行わないので、整体が初めての方でも安心して受けられます。


ジムのように気軽に通える
整体サロンで仕事や家事の
スキマ時間に体質改善!!


ジムのように気楽に通える施術時間と料金設定が、働く女性から大人気の「整体サロンZeN」。同院は、継続的な体のケアで「怪我や病気にならないカラダづくり」をコンセプトとしており、最短15分からの施術が可能で、日々の疲れや姿勢の歪みを気軽にケアできるのが特徴です。さらに、柔道整復師の資格を持つスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてオーダーメイドの施術を行うので、短い時間でもしっかりと効果を実感できます。継続的な身体のケアは、巻き肩や猫背などの体の歪みを整え、睡眠の質向上、むくみの解消など、様々な効果が期待できるので、忙しい現代を生きる女性には嬉しいですね♪ライフスタイルに合わせた通い方ができる定額プランもあるので、詳しくはHPをチェック!


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健康メニューの他、水素吸入やダイエットに効果的なEMS、ハイパーナイフ、フェイシャルなど美容メニューも豊富なので、忙しくても綺麗になりたい!という女性はぜひ試してみて!


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整体サロンZeNの特徴

①スキマ時間でできる体質改善
②健康&美容メニューがあり目的にあったコースを選択可
③国家資格保有者が施術


おすすめメニュー

整体1回トライアルコース
(15分)
¥2,250

※入会金¥2,200が初回のみ必要
※Tシャツ・ジャージの着替えあり


新規限定!
ご予約時「tomatoを見た」で
ハイパーナイフ
(60分)
通常¥10,200→¥3,300

健康メニューだけでなく、
人気No.1美容メニューを
ぜひ体験してみてください♪


\プロが推奨/
+α セルフケア

猫背改善には背中をほぐす
ストレッチがおすすめ!

膝が股関節の下にくるように四つん這いになって、
猫の伸びのポーズで背中を伸ばしたり、
腰と背中を丸めたりしながら背骨を動かします。


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院長紹介

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前田 祥昌院長

東京と広島で約10年の施術経験を持ち、豊富な知識と実績であなたの身体の不調に向き合います。
[資格]柔道整復師



広島のおすすめ施術院 ②[ 店舗情報 ]

店名
整体サロン ZeN
住所
広島県広島市中区東白島町15-6-306
TEL
082-227-0097
営業時間
月〜金 10:00〜20:00
土日祝 10:00〜17:00
定休日
不定休
備考
完全予約制


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整体サロン ZeN
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3. 鍼灸院・整体院 kondoh(こんどう)

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完全予約制で清潔感溢れる個室での施術は、日常から離れて心身ともにリラックスできます。


完全個室・完全予約制の
パーソナル治療
広島市中区の
猫背・肩こり・腰痛専門サロン


「デスクワークだから私の猫背、肩こりは治らない…」「もう歳だから腰痛は良くならない…」と諦めていませんか?広電本通駅から徒歩3分。猫背、肩こり、腰痛治療がメインの鍼灸院・整体院kondohでは、不調の根本的な原因や日常の動作、姿勢まで見極めたオーダーメイドの治療で「初回から変化を実感できるサロン」として人気を集めています。悪姿勢やそれに伴う体の不調改善には“頭の位置”が重要となります。同院では体の土台となる足・腰・背骨から変えていくため「一時的に気持ち良い」ではなく、体の芯から緩んでいく感覚を味わえます。悪姿勢やそれに伴う不調でお悩みの方は、ぜひ一度同院のオーダーメイド治療を体感してみては。


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整形外科での勤務経験もある院長は、痛みや苦しみにしっかり寄り添ったケアを第一に根本の原因を改善する施術に力を入れています。


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元々姿勢が悪くデスクワークによる肩こりにも悩んでいましたが、同院の整体を受けてから不調はなくなり、スタイルも良くなりました!


おすすめメニュー

\初回限定!ご予約時「tomatoを見た」で/
【お正月特別価格】


■整体...¥8,800
■猫背×美脚整体...¥8,800
■美容鍼...¥13,200

これらが全て90%OFF!


姿勢を治したい方も、腰痛や肩こりに悩んでいる方も、
綺麗になりたい方も!まずはお気軽にご相談・お試しください♪


※2024.2月末まで
※tomato読者限定の特別価格のためご予約はお電話で!






\プロが推奨/
+α セルフチェック

お正月肩こり度チェック

体の後ろで両肘を軽く抑えてもらいましょう。
肘と肘がどれくらい離れていますか?

●付く方→柔軟性抜群!
●5〜10cm→ちょっと硬め
●10〜15cm→硬スギくん!
●15cm以上→スーパー硬スギくん認定!

肘が離れていた方は首肩こり、腰痛があって猫背になっていませんか?
お正月に固まってしまった体をゆっくり動かしてください。
(注:無理しないでくださいね。)


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院長紹介

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近藤 晋也院長

鍼師・灸師・柔道整復師の3つの国家資格を持ち、整形外科や整骨院での延べ5万人以上の施術経験を持ってあなたの痛みに向き合います。「広島から猫背、肩こり、腰痛で悩む方をなくしたい」これだけが私の願いです。



広島のおすすめ施術院 ③[ 店舗情報 ]

店名
鍼灸院・整体院 kondoh(こんどう)
住所
広島県広島市中区袋町5-38
山中ビル3F
TEL
082-259-3670
※施術中で電話に出られない場合は折り返します
営業時間
9:00〜21:00
定休日
水、日、祝
備考
・完全予約制
・完全個室


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鍼灸院・整体院 kondoh
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4. カイロプラクティック LEAF

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一人ひとりの身体の悩みに合わせた施術を提案してくれます。現役のプロ野球選手も院長の施術を受けているそうです。


カイロプラクティックによる
姿勢改善で健康も美しさも
手にできる!!


姿勢が悪いと骨盤が歪む以外にも筋肉や神経系など全身に大きな影響を与えてしまいます。悪い姿勢のままでいると筋肉や関節に負担がかかることで痛みや不調の原因になります。さらに、内臓が圧迫され、消化不良や上手く呼吸ができなくなるなど健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。同院のカイロプラクティックは身体の歪みをピンポイントでアプローチしてくれます。各箇所へのアプローチ毎に鏡の前で身体の歪みや骨盤の位置など現状を随時教えてくれるので、変化が目に見えて分かり、知らぬ間に癖付いてしまった姿勢の悪さに気づくことができます。一度で改善を実感される方も多くいますが、継続することで変化に差が出てくるので定期的なケアがオススメです。


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骨盤にアプローチすることで気になる輪郭の厚みもスッキリし、小顔になれるかも♪


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「首のアーチ」を整えることで慢性的な首・肩こりを改善。頭痛や耳鳴りなどにも効果が期待できます。


おすすめメニュー

【初めての方向け】お試しコース
(30分)
¥2,980


小顔プラス骨盤調整
¥10,000→¥5,000


肩・背中もっこり解消メニュー
(90分)
¥20,000→¥12,000

※2023.10月末まで


\プロが推奨/
+α セルフケア

肩甲骨の可動域が広がる
ストレッチ

①肩に手を置いて両肘を前でくっつけます。
②胸を開く感じで、肘を高く上げます。
③肘を肩のラインまでおろして前で肘をくっつけます。

肘で三角形を描くイメージで、これを5~10回目安に動かすとコリなどが解消するでしょう。


院長紹介

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北垣内 政和院長

今年で12年目を迎えるベテランカイロプラクター。年間約1,000人以上のお客様を改善へと導くカイロプラクターの施術を求め、数多くの方が来院しています。



広島のおすすめ施術院 ④[ 店舗情報 ]

店名
カイロプラクティック LEAF
住所
広島市西区草津新町2-10-3
グリーンフラッツ101
TEL
082-208-2457
営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)
※時間外施術も応相談
※出張施術あり(電話受付のみ)
定休日
日曜・祝日
※事前相談があれば対応可能
備考
駐車場 1台あり


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カイロプラクティック LEAF
Hotpepper Beauty >


5. 無痛整体 恵比寿の森

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筋肉の緊張をほぐすことで、本来持つ治癒力を高める効果も期待できます。機械や電気などは一切使用せず、オールハンドで数ミリから数センチと丁寧に可動域を整えてくれます。


姿勢改善は“無痛整体”で改善!
関節や筋肉の症状を緩和する整体院


「痛みのない整体」でこれまで数多くの患者様やアスリートを診てきた「恵比寿の森」。同院では骨格矯正で強い施術などは一切なく、特大ベッドの上で癒しの音楽と共に、心身をリラックスさせた状態で施術を受けます。辛い腰痛をはじめ、肩コリなどの痛みは悪い姿勢に繋がってしまうため、体を揺らすことで筋肉の緊張をほぐしていき、痛みのない状態にすることで姿勢改善へと導きます。あまりの気持ち良さに眠ってしまう方もいるとのこと。これまで我慢を重ねてきた痛みは筋肉やツボを押すだけでは変化しません。「凝り固まった筋肉の緩和」「関節可動域の改善」など、慢性的な痛みでお悩みの方は一度ご相談を。


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長年の不調でお悩みの方から日頃のメンテナンスなど、あらゆる方に合わせてオーダーメイドで施術。3つのベッドを使い分け、的確なアプローチで身体の悩みを根本改善してくれます。


おすすめメニュー

整 体
小さな不調からずっと抱えていたお悩みまで丁寧にヒアリングをしてどんなご要望にも応えてくれます。
通常60分 ¥7,000(初回料金)→tomato読者限定 ¥4,000


肩関節改善集中コース
筋肉・関節の状態を手技のみで確認してくれます。
手をバンザイしたときや後ろまわしに腕を持って行くときに“辛い”と感じる方にオススメです。
通常60分 ¥5,000→tomato読者限定 ¥3,500

※2023.10月末まで


院長紹介

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森重 普貴院長

20年以上の経験を持つ整体師。スポーツに関連する仕事に転身し、アメリカで解剖学の実習を経て、東京恵比寿で整体の開業。『ゆらし療法』の技術を習得し、痛みを改善する整体法に専念しています。


森重院長より

中高年の方の身体は固まっているケースが多く、強く押したり伸ばしたりする整体は負担になる場合があります。まずは硬いところの周りから動きを取り戻し、痛みの原因となっている部分の関節をゆっくり負担をかけずに動かすことで慢性的な状態の方でも何度か施術を重ねる毎に身体に軽さを感じ、笑顔も増えてきています。



広島のおすすめ施術院 ⑤[ 店舗情報 ]

店名
無痛整体 恵比寿の森
住所
広島市中区国泰寺町1-5-27
戸田ビル203
TEL
082-246-3161
営業時間
10:00〜21:00
(予約受付13:00〜20:00)
定休日
不定休


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無痛整体 恵比寿の森
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6.己斐なかむら鍼灸接骨院

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猫背矯正の創始者に弟子入りした、東倉先生と川本先生の施術を是非一度受けてみては。


全身調整で自然治癒力アップ!
バランスを整え姿勢の根本改善を提案


つらい肩凝りや腰痛は、パソコンなどのデスクワークやスマホの使いすぎが原因で起こる“猫背”のせいかもしれません。西区にある「己斐なかむら鍼灸接骨院」では一時的な緩和だけでなく、姿勢を変えることで患者様のお悩みを根本的に改善してくれます。施術を通じて自然治癒力を高め、身体の内部からの回復を促進し、身体が本来持っている回復力を最大限に引き出す施術をしてくれます。オススメの「猫背矯正コース」は姿勢を改善するだけでなく、首や肩の負担も軽減され、痛みが和らぐ効果が期待できます。さらに、成長期のお子様も同メニューを受けることで正しい姿勢を維持することができ、骨格の発育や集中力の向上にもつながります。座り方や使い方のコツを掴むことで、日常生活での姿勢に対する意識を高めることができます。


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施術は柔道整復師の国家資格を持つスタッフが行います。女性スタッフも在籍しているので、指名をご希望の際はお気軽にお問い合わせください。

【赤ちゃんとママの笑顔を支える骨盤ケア専門院!】
赤ちゃんとママのための骨盤ケアに特化した同院では、身体に配慮した痛みの少ないソフトな矯正を受けられます。骨盤の歪みによるつわりや腰痛・肩こりはもちろん、お乳のケアなども相談できます(助産院ではありません)。お子様連れももちろん大歓迎!キッズスペースも完備しています。骨盤の歪みを改善し、健康的な姿勢から美しいボディラインを手に入れましょう。

おすすめメニュー

猫背矯正コース
猫背の改善は身体が正しい位置を覚える事と、正しい動きができるようになる必要があります。
背骨や肩甲骨を正しく使える美しい姿勢を一緒に目指しましょう!
通常¥3,800→¥3,300


産後の骨盤矯正
産後は骨盤が開き、インナーマッスルが低下することで体型や姿勢に変化が起こります。
骨盤矯正で開いた骨盤を締め、姿勢も良くなることで代謝アップやダイエットにも効果が期待できます。
通常¥6,800→¥5,800

[赤ちゃんとママのための骨盤ケアメニュー]
●妊活整体 ●産後骨盤矯正 ●マタニティ整体


院長紹介

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中西院長

当院はお産のプロである助産師さんや看護師さん、またお医者様などにも選ばれ来院いただいていますので、産前産後どこに行っていいか迷っている方は、安心して一度ご相談ください。すべての患者様が楽しく笑顔で生活していただけるようお手伝いさせていただきます。



広島のおすすめ施術院 ⑥[ 店舗情報 ]

店名
己斐なかむら鍼灸接骨院
住所
広島市西区己斐本町1-5-10-1F
TEL
082-576-2916
営業時間
8:00〜12:30、14:00〜17:00
※土曜日〜20:00
定休日
木曜・祝日、水曜・日曜午後


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己斐なかむら鍼灸接骨院
ホームページ >


(担当ライター:編集部)